Печень играет решающую роль во многих метаболических процессах, которые жизненно необходимы для нормального функционирования человека (например, накопление энергии и регулирование уровня сахара в крови). Доказано, что физические упражнения улучшают состояние здоровья печени за счёт уменьшения количества жира в клетках (гепатоцитах), повышения чувствительности к инсулину, снижения воспалительных явлений…