Иногда люди приходят к хаотичности через попытки организовать свою жизнь более бережно. Кто-то начинает засекать время, которое уходит на деятельность, замечать, сколько энергии она забирает, и на основе этих данных выстраивать режим: столько-то часов работы, а потом отдых, умноженный на два или три. И какое-то время это работает. Появляется ощущение, что наконец-то получилось навести порядок в хаосе.

Это ценный этап. Это похоже на принятие себя с любопытством изучения. Но хаотичность устроена иначе. Она не про то, чтобы исследовать себя однажды и выстроить фиксированную систему. Она про нечто гораздо более глубокое.

Хаотичность — это свобода. Свобода в любой момент игнорировать всё что угодно и следовать своему импульсу. Свобода быть собой — не соответствовать норме, не держать план, не заставлять себя. Это первичная ценность, из которой всё остальное вырастает.

В большинстве систем, которым нас учили, свобода — это то, что даётся в награду за выполненный план. «Сделай дела — потом отдохнёшь». «Отработай положенное — потом займёшься тем, что любишь». Свобода вторична.

Хаотичность переворачивает эту логику. Свобода первична. Свобода быть собой, следовать импульсу, не делать то, что не делается — это не награда, а исходное состояние. Рутины, системы, планы — это лишь инструменты, которые иногда помогают этой свободе реализовываться. Но они никогда не должны её отменять.

Читать всю статью

https://barbaraaspie.ru/haoszhit/

Автор -

Барбара Аспи, специалист по благополучию аутистичных взрослых

🫂 https://paywall.pw/barbaraaspie/products/1907841119

Стартовый набор "Выживание аутиста"