Велоспорт

эпизод от 22 января 2014
12880 прослушиваний

Подкаст: Тренировочный день
Дмитрий Цыганов

В гостях "Тренировочного дня" тренер-инструктор по велоспорту Илья Кириенко.

В Выпуске:
- с чего начать тренировки на велотреке;
- тренировки на станке,велотреке и МТБ зимой;
- физическая подготовка;
- советы новичкам