Сказка-медитация для спокойного засыпания. Вместе с лесными  друзьями ребёнок отправляется в Ледяной город, чтобы помочь маленькому ёжику выбраться из ледяной пещеры.

Через мягкое дыхание, поддержку и тепло дружбы герои учатся справляться со страхом и чувствовать безопасность. Спокойная музыка, дыхательные паузы и зимние образы бережно расслабляют и помогают ребёнку погрузиться в крепкий сон.

Подходит для детей 2–8 лет и вечернего ритуала перед сном.