В этом подкасте вы выполните практику, направленную на развитие чувствительности к собственному энергетическому телу. Без визуализации, без сложных техник - только внимание и реальные телесные ощущения. Мы последовательно пройдём по всем основным чакрам и научимся их ощущать такими, какие они есть сейчас, без попыток «исправить» или «активировать». Это базовый навык, на котором строится дальнейшая работа с энергией, магией и восприятием. Практика подходит даже тем, кто раньше ничего не чувствовал. При регулярном выполнении она даёт устойчивый и предсказуемый результат.