Почему одни люди уверенно идут к целям, а другие годами борются с чувством неполноценности? В выпуске разбираем корни низкой самооценки, мифы о «идеальном Я» и практические способы укрепить веру в себя без токсичной позитивности.

Слушайте нас на удобной платформе: https://taplink.cc/psychobesedy