Вы когда-нибудь ловили себя на том, что:

— пишете человеку, он не отвечает пять минут, а вы уже представляете самое страшное?

— звоните маме в одиннадцать вечера, потому что она не прочитала сообщение?

— не можете уснуть, пока все домашние не соберутся в квартире?

Знакомо? Поздравляю, вы не одержимы контролем. Вы просто очень любите. И боитесь потерять.

В этом выпуске разбираемся, где проходит граница между заботой и тревожной петлей, почему молчание близких выбивает нас из колеи и — главное — как перестать душить любовью тех, кого любишь.

Спойлер: они не перестанут быть вам дороги, если вы немного ослабите хватку. Наоборот.

Больше полезного на моем канале Нейро-Код ЖиЗни