С вами психолог Татьяна Новенькая.

И сегодня — первый разговор из цикла о том, как работает бессознательное, и почему сказка, образ, метафора часто лечат душу сильнее, чем логика и рациональность.

Вы знаете, я часто думаю о том, как мы, взрослые, иногда переоцениваем силу «правильных» слов.

Мы спорим, убеждаем, логически доказываем — себе и другим.

Но ведь даже с ребёнком это не всегда работает, правда?

А теперь представьте яблоню.

Она стоит в саду, крепкая, устойчивая. И вдруг начинается дождь.

Он льёт, как хочет, где хочет, и сколько хочет.

И что делает яблоня?

Правильно: ничего.

Она не спорит с дождём. Она не кричит, не прячется.

Она просто впитывает влагу.

Пьёт.

Потому что ей нужно.

Потому что дождь — это и есть то, что помогает ей расти.

И вот сейчас хочу задать вопрос:

А ты умеешь впитывать то, что тебе нужно — или ты всё ещё споришь с дождём?

Метафора — это как дождь.

Она не требует от тебя объяснений.

Не заставляет. Не говорит: «ты должна».

Она просто действует. Мягко, точно и глубоко.

Психологи, которые работают в подходе Эриксона — не директивно, без приказов — давно заметили:

Чем проще и образнее говорится что-то в трансе или в сказке,

тем сильнее внутренний отклик.

Потому что мы не только мыслящие существа.

Мы — чувствующие, воображающие, внутренне знающие.

Вот, например, ты слышишь:

«Тебе нужно избавиться от страха».

Ну и что ты с этим сделаешь?

Скорее всего, начнёшь спорить:

«А как?»

«Я не могу»

«Я пробовала».

Но если ты вдруг представишь,

что внутри тебя есть лес —

и там, в глубине, живёт пугливая, но мудрая лань,

которая знает, когда прятаться, а когда выйти к свету…

Что произойдёт?

Образ оживёт.

Он может стать твоим проводником.

И ты больше не одна.

У тебя уже есть внутренняя опора.

И ты начинаешь чувствовать:

Да, я могу быть в безопасности. Даже с этим страхом.

Метафоры — это мостик между сознанием и бессознательным.

Ты, как будто, говоришь с собой без слов.

Ты вспоминаешь, что всегда знала.

Понимаешь, где хочешь быть.

И разрешаешь себе туда идти — без борьбы.

Когда я записываю медитации, сказки, транс-наборы —

я не даю указаний.

Я создаю пространство, в котором ты сама находишь путь.

Потому что всё, что нужно — уже внутри.

Нужно лишь перестать спорить с дождём.

И просто впитывать.

Пусть даже по капле.

Пусть даже медленно.

Спасибо, что слушала.

Это только начало.

Дальше мы будем говорить ещё — о сказках, трансе, голосе тела и о том, как в тебе уже есть ответы.

Если хочешь, можешь просто посидеть сейчас в тишине.

Может быть, уже что-то начало раскрываться.

А может быть — раскроется потом.

Как бутон, который просто ждал дождя.

До следующего выпуска.

С тобой была Татьяна Новенькая.

До встречи.