«Я боюсь, но ничего не могу с этим сделать» — знакомо? В этом выпуске вместе с коучем Татьяной Моляко и психологом Анной Коровиной говорим о страхах и фобиях: почему они живут внутри нас, как они связаны с нашими ценностями и как шаг за шагом вернуть себе контроль. Без осуждения и без волшебных таблеток — только понимание и рабочие инструменты.
Хронометраж
— подводка
— тема «Страхи и фобии: откуда они берутся, почему живут внутри нас и как с ними работать»
— письмо от Ольги. Как перестать бояться выступать?
— письмо от Сергея. Боюсь летать
— завершение
Music: The Cleaner by Night Drift
Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru
Наши тг-каналы:
Татьяна: https://t.me/molyako_coach
Анна: https://t.me/psykorovina