«Если не идеально - значит провал». Знакомо? В новом выпуске говорим о перфекционизме, который отнимает радость, силы и отношения. Разбираемся вместе с психологом Анной Коровиной и коучем Татьяной Моляко, откуда берётся этот внутренний голос и как договориться с ним, чтобы жить стало легче, а результаты не стали хуже.
Хронометраж
— подводка
— тема «Токсичный перфекционизм: тяга к совершенству — яд или лекарство?»
— письмо от Алены. Горящие дедлайны и паралич перфекциониста.
— письмо от Виктора. Когда перфекционизм разрушает отношения.
— завершение
Music: The Cleaner by Night Drift
Ждем ваши истории и темы для будущих выпусков на нашей почте theopenoffice@inbox.ru
Наши тг-каналы:
Татьяна: https://t.me/molyako_coach
Анна: https://t.me/psykorovina