Мы знаем, что зависимости — это плохо… но почему тогда они такие кайфовые? Как мозг нас ловит на крючок и заставляет залипать в соцсетях, переедать, работать до ночи и прокрастинировать? Где грань между «ну ничего страшного» и «пора бить тревогу»? В этом эпизоде обсуждаем, как формируются зависимости, почему одни люди подсаживаются на спорт, а другие — на шопинг, и главное — как найти баланс между удовольствием и самоконтролем. Спойлер: просто взять и бросить не получится.