Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что мечта так и остается мечтой, а дни проходят в ожидании идеального момента? В этом видео мы разберем, почему «аппетит приходит во время еды» и как перестать тащить свои цели как тяжелый груз. Мы поговорим о том, как маленькие шаги и «тест-драйв» ваших желаний могут изменить всё.
Создала наглядный мини-комикс из основных идей подкаста, ждёт тебя в телеграмм канале: https://t.me/redfoxlive/
А также подробную наглядную презентация Как выйти из замершего состояния? Практическое руководство по возвращению к жизни
Таймкоды:
— Почему мы стоим на месте и ждем, что кто-то решит наши проблемы
— Ловушка ожидания «дня X» и вдохновения
— С чего начать? Сила маленьких шагов и планирования
— Личный пример: как желание появляется в процессе действия
— Почему цель кажется тяжелым грузом и как это преодолеть
— Как вернуться в настоящий момент и получать кайф от процесса
— Проверка цели на актуальность: ваша ли это мечта сегодня?
— «Италия или Воронеж?»: как устроить тест-драйв своей цели
— Личный опыт в Краснодаре: осознание истинных ценностей
— Как работать со страхом и негативным опытом прошлого
— Забота о себе: когда причина бездействия — усталость
— Когда пора отпустить мечту: разрешите себе изменения
— Итоги выпуска и приглашение в сообщество
--------------------------------------------------------------------------------
"Я могу многое, но вместе мы можем абсолютно всё!"
Чувствуете, что застряли в выгорании, апатии или бесконечных конфликтах? Часто нам не хватает не просто знаний, а именно поддержки и взгляда со стороны, подсвечивания важных моментов, чтобы пройти трудный участок пути.
Я запускаю формат личного сопровождения, где мы вместе:
- Разберем ваши сложные ситуации и подсветим точки роста
- Проверим ваши цели на актуальность: нужно ли к ним идти или пора со спокойной душой отпустить
- Внедрим простые практики заботы о себе в вашу повседневную жизнь, восстановим ресурс.
Давайте вместе воплотим ваши желания в реальность. Жду вас в своем Telegram-канале https://t.me/redfoxlive/ для записи и подробностей https://t.me/kate_jess!
Марафон заботы о себе: https://boosty.to/yogaredfox/bundle/cca1ea52-c95e-440d-907a-a6f4663c489e?isFromShowcasePreview=true
Поделитесь в комментариях своими историями, как вы реализовали свои мечты или что бы хотели, но всё откладывали? Давайте вдохновим и поддержим друг друга на этом пути!