Почему неприятности так легко занимают всё наше внимание, а хорошие события быстро становятся незаметным фоном? В этом выпуске говорим о благодарности как практике внимания — без аффирмаций и требования считать, что всё прекрасно. Разбираем дневник позитивных фактов и простую схему, которая помогает замечать событие, его значение и собственный вклад.

Хотите обсудить свой запрос?

Запишитесь на бесплатную 20-минутную Discovery-встречу: https://t.me/naiznankyy

Подписаться на автора:
https://t.me/naiznankyyy/3183
https://instagram.com/juliana.shapovalova