Вместо скучных лекций - живой разговор о балансе между работой и личной жизнью, о фрилансе, ответственности и том, как восстанавливаться после перегрузки
🔹 Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром
🔹 Правда ли существует «психологическое выгорание» и как с ним справляться
🔹 Ответственность во фрилансе и жизни: работа, семья, дети
🔹 Как найти «своего» психолога и не попасть к шарлатану
🔹 Простые шаги для восстановления энергии и внутреннего баланса
Этот подкаст будет полезен всем, кто работает в креативной сфере, ищет вдохновение или просто хочет лучше понимать себя. Если вы задумывались, как оставаться в ресурсе и сохранять мотивацию в работе и жизни - этот выпуск для вас
Начало
Разгоняемся
В чем разница психолога, психиатра и психотерапевта?
Секреты психологов, умеют ли они читать людей
Существует ли выгорание на самом деле?
Самый сложный вопрос: чего я хочу?
Три простых действия чтобы помочь себе
Как себе выбрать психолога?
Баланс брать-давать
Работа и отдых
R Как справиться с неадекватностью заказчиков?
Нас учат терпеть
Удается ли Андрею балансировать между жизнью и работой?
Личные практики Андрея чтобы поддерживать ресурсное состояние
Критика и синдром самозванца, как с этим действовать?
Закругляемся