#25 Почему отдых не помогает?
  • эпизод от 28 июля
  • 3 прослушивания

#25 Почему отдых не помогает?

Бывает, что весь день мечтаешь наконец-то отдохнуть. Ложишься на диван, включаешь сериал, листаешь телефон... А через пару часов чувствуешь себя ещё более уставшим.

Почему так происходит?

В этом выпуске мы поговорим о том, почему отдых иногда не восстанавливает силы, как чувство вины и внутренний критик могут мешать нам отдыхать по-настоящему и почему дело не всегда в том, как мы отдыхаем.

Индивидуальная работа со мной - ⁠http://alesya.trifon.pro/p/services⁠

Комментарии

0
Чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Пока никто не комментировал. Будьте первым.