галина Лебедькова

Подкаст от портала Миллион Подарков.ру — это позитивная информация как на тему подарков и праздников, так и вообще обо всем интересном, приятном и о том, что вызывает исключительно положительные эмоции.

Аудиокниги от Lost Paradise — это самобытный мир, события которого отнюдь не исчерпываются боевыми действиями и расовой борьбой.

Теперь каждый имеет возможность слушать «Народные сказки» на Podster.ru, озвученные профессиональными актерами, погрузиться в мир радости, смеха и волшебных персонажей.

Подкаст-шоу «Кипяток» — это еженедельная информационно-развлекательная аудиопередача, это трое — Пашнин Илья (человек-ведущий), Мозес Слава (человек с бородой) и Лёлина Таня (человек, соответственно, без бороды). Кипяток — это живой разговор, живых людей о живом пиве ;)

Аудиокниги разных жанров: классика, фантастика, детские книги, юмор и др.

«ПроРеальность» — знаменитый тренинг повышения личной эффективности, который уже 2 года проходит по всей стране и за её пределами. Теперь эта идея воплотилась в формате еженедельного реалити-шоу, главная цель которого — вдохновить людей на достижение успеха и показать, насколько это реально!

В этой программе Вы услышите истории тех людей, которые очень любят жизнь, несмотря на то, что она подготовила нашим героям непростые испытания. Мы будем говорить о преодолении. Преодолении сложных и зачастую экстремальных ситуаций и о способах выхода «в плюс», даже когда ты в полном «минусе».

Мы создаем удивительные истории, воплощенные в звуке. Только слух и фантазия будут вашими проводниками в этом мире, но, поверьте, этого будет достаточно...

Программа о том, как с помощью занятий спортом, укрепить и улучшить физическое состояние организма, поддерживать себя в хорошем эмоциональном и психологическом состоянии.

Сказки для взрослых

Обсуждение актуальных тем и спорных вопросов в области фитнеса и здорового питания.

Радиошоу «Фитнес Час» служит одной единственной цели — сделать слушателя еще более счастливым и впрыснуть в его тело заряд позитивных эмоций и энергии, обогатить его кровь, выработать рефлекс правильного настроения и отрегулировать биение сердца в ФИТНЕС-РИТМЕ 100% ТОЛЬКО ХИТОВ! Сделать молодой (и не очень) организм здоровым и счастливым — главная задача радиошоу «Фитнес Час» Это не пропаганда профессионального спорта, но актуальное отражение стремлений нынешнего поколения вести здоровый образ жизни. Лето, бодрость, бесконечный позитивный ритм — вот ассоциации, которыми пронизан каждый трек. Даже ленивый захочет встать на беговую дорожку или взять в руки штангу потяжелее! Цель проекта «Фитнес Час» — привлечь внимание людей к фитнесу, здоровому образу жизни, а также дать стимул к тренировкам, повысить мотивацию и создать необходимую атмосферу занятий.

Развлекательное шоу в прямом эфире. Каждую неделю вас ждет отличное настроение от "Скверного К". Новости, музыка, фильмы, путешествия, интересные гости - все в одном, все в прямом эфире. Подключайся! (от создателей подкаст-шоу "Кипяток") Ведущие: Илья Пашнин, Слава Мозес и Таня Лёлина Наш сайт: sqverno.ru

1) Основные критерии правильности тренировок 2) Ошибки в практике 3) Правильное питание 4) Работа с дыханием 5) Сон и активная часть жизни 6) Закаливание и работа с холодом 7) Изучения привычек и настройка психики 8) Тело, как генератор энергии 9) Мозг и гипофиз 10) Анализ себя в быт. ситуациях.