Дела декретные

Подкаст #11: Метод Монтессори. Как развивать самостоятельность? Можно ли заниматься дома без специальных материалов? Главные ошибки родителей

Fri, 21 Aug 2026 23:48:38 +0300

В новом выпуске подкаста «Дела декретные» вместе со специалистом по развитию детей по методу Монтессори Антониной Золоторевой разбираемся, в чём суть этого подхода и чем он отличается от других методов раннего развития.

Поговорим о том, как понять, что действительно интересно вашему ребёнку, какую роль в Монтессори-подходе играют родители и как не мешать ребёнку становиться самостоятельнее.

Обсудим, можно ли с помощью принципов Монтессори справляться с капризами и нежелательным поведением и как начать применять этот подход дома, даже если у вас нет специальных материалов и отдельной детской комнаты. А ещё разберём самые распространённые ошибки родителей, которые пытаются внедрить этот подход в повседневную жизнь.

Выпуск для тех, кто хочет не просто «развивать» ребёнка, а лучше понимать его интересы, потребности и темп развития👍

Подкаст #10: Все вокруг спрашивают про горшок и меня это бесит.

Sun, 21 Jun 2026 14:54:59 +0300

Моему сыну 2 года и он бойкотирует горшок. Я понимаю, что дети никому и ничего не должны, но нервничаю. Потому что с кем бы я не стала общаться тема рано или поздно сводится к этому: "А почему вы его еще не приучили? А как он в садик пойдет?". В этом выпуске подкаста я рассказываю о нашем опыте приучения сына к горшку, о неудачах, а также размышляю об общественном давлении в родительстве в целом.

Медитация для мам "Теплый свет расслабления для глубокого сна"

Tue, 02 Jun 2026 13:43:58 +0300

Теплый свет расслабления для глубокого сна» - это медитация перед сном, созданная специально для мам.

Практика помогает мягко перейти из активности в состояние покоя: отпустить все, что произошло за день, снизить внутреннее напряжение и позволить себе отдых без чувства вины.

Тело постепенно расслабляется, дыхание становится глубже, мысли замедляются, и появляется ощущение внутренней опоры.

Завершение медитации мягко поддерживает и возвращает к важному - ты сделала достаточно, ты справилась, а завтра будет новый день и новые силы.

Медитация помогает снизить тревожность перед сном, переключиться с забот на отдых, почувствовать эмоциональную поддержку и быстрее и глубже заснуть.

Подходит для ежедневного использования как вечерний ритуал заботы о себе❤️

Подкаст #9: Зачем нужны прививки? Что должно насторожить после вакцинации? Последствия отсутствия прививок у детей

Sat, 23 May 2026 22:12:42 +0300

В новом выпуске подкаста «Дела декретные» спокойно и честно говорим о прививках. Зачем нужна вакцинация? Какие прививки действительно важно сделать каждому ребенку? Нужно ли давать перед вакцинацией обезболивающее или антигистаминные препараты? И какие последствия могут быть у детей, которых не прививали - не только для них самих, но и для окружающих?

На эти и другие вопросы отвечает Виктор Тютин, педиатр из Хабаровска, врач и активный блогер с большой аудиторией в соцсетях. За его профессиональными и понятными объяснениями следят уже более 300 тысяч подписчиков.

Подкаст #8: Личный опыт завершения ГВ, когда сыну было 1,8

Sun, 08 Mar 2026 20:10:51 +0300

Зачастую мамы не знают как подступиться к вопросу завершения грудного вскармливания. Когда это нужно делать? Где искать информацию? Может проще уехать на неделю, чтобы ребенок забыл о груди? Или обмазать всё горчицей и будь, что будет? В этом выпуске подкаста делюсь своим личным опытом - как пришла к выводу, что пора заканчивать ГВ, что читала и какой способ выбрала, чтобы процесс прошел максимально спокойно для меня и ребенка.

Подкаст #7: Почему нужно лечить молочные зубы? Кариес, ночные кормления и лечение без слёз.

Mon, 22 Dec 2025 11:48:09 +0300

Детский стоматолог — один из самых тревожных специалистов для родителей.
В гостях у подкаста Алёна Марина, детский стоматолог с опытом работы 10 лет.

Обсуждаем самое важное:
— правда ли, что кариес у детей — это вина родителей и может ли он быть заразным,
— зачем лечить молочные зубы и что будет, если этого не делать,
— когда ночные кормления начинают вредить зубам,
— как чистить зубы малышу без истерик,
— соска и палец — запрещать или нет,
— какой продукт вредит детским зубам сильнее всего (и о нём часто не догадываются),
— можно ли вылечить ребёнка у стоматолога без слёз и что делать, если он не открывает рот.

Подкаст #6: Первый год жизни сына - мы выжили!

Wed, 12 Nov 2025 13:30:45 +0300

В этом выпуске подкаста вместе со своим мужем Денисом я решила обсудить как нам запомнился первый год жизни нашего сына. Спойлер: не сказать, чтобы это было легко и весело, но мы честно рассказываем о том с чем мы столкнулись и, конечно, смеемся. Теплый разговор на непростую тему.

Медитация для мам "Дождь спокойствия"

Tue, 27 May 2025 21:44:35 +0300

«Дождь спокойствия» — медитация для мам в рамках подкаста «Дела декретные».
Несколько минут, которые вы выделяете только для себя: чтобы выдохнуть, расслабить тело, услышать, что вы уже хорошая мама
и просто побыть наедине с собой под звуки дождя.

Подкаст #5: Расстройства питания у детей - как распознать и что делать?

Sun, 04 May 2025 19:37:23 +0300

В этом выпуске подкаста «Дела декретные» говорим о непростой, но очень важной теме — расстройствах пищевого поведения у детей.

В гостях психолог Александра Михайлидис, специалист по расстройствам пищевого поведения у детей.

Обсуждаем:

— как устроено пищевое поведение у малышей,

— что на самом деле скрывается за термином «малоежка»

— какие сигналы важно не пропустить,

— как построить с едой теплые и спокойные отношения.

Если тема еды вызывает у вас тревогу — этот выпуск может стать первым шагом к пониманию и внутреннему покою.

Тайминг

00:10 - приветствие

00:52 – нормы в детском питании

03:24 - когда нужно вводить прикорм?

06:01 - виды прикорма

09:50 - кто такие «малоежки»?

10:42 - избирательность в еде - отклонение или норма?

12:15 - избирательность и чувствительность

13:32 - еда, которую пробуем впервые

14:57 - важность повторения

15:45 - избирательность - расстройство?

16:46 - что такое пищевое расстройство ?

17:54 - виды пищевых расстройств

19:24 - как возникают пищевые расстройства

22:31 - лишний вес у ребенка

25:02 - обстановка в семье

25:56 – ребенок и диета

27:46 - признаки пищевых расстройств

30:03 - к какому специалисту обратиться?

32:34 - книги про питание

34:18 - как различаются расстройства питания у детей и взрослых?

35:34 - почему молодеют заболевания, связанные с питанием?

37:16 - что делать?

41:11 - совет родителям как выстроить хорошие отношения с едой

43:06 - прощание

Выпуск #4: Табличные нормы сна - верить или нет? Перегул и недогул. Демонизация качания.

Thu, 03 Apr 2025 14:21:40 +0300

Вместе с консультантом по сну Еленой Кинжаловой говорим о табличных нормах сна для детей, о том как темперамент ребенка влияет на его сон, разбираемся как различать перегул и недогул, есть ли вред от качания и выясняем является ли самозасыпание панацей от всех проблем со сном.

00:10 – приветствие

01:12 – наладь свой режим и режим ребенка наладится сам собой?

04:30 – надо ли укладывать ребенка на сон в 21 час? Нужно ли ориентироваться на табличные нормы сна?

16:19 – как темперамент ребенка влияет его на сон?

20:09 – когда переходить на меньшее количество снов?

27:33 – как различить недогул и перегул?

37:16 – что делать, если ребенок очень плохо ночью?

42:07 – демонизация качания

48:37 – самозасыпание – панацея от проблем со сном?

53:46 – как выбрать грамотного консультанта по сну?

1:01:07 – если все поломалось надо снова идти к консультанту по сну?

1:02:29 – совет молодой маме от Елены Кинжаловой

Выпуск #3: Как реагировать на непрошеные советы и критику

Fri, 14 Mar 2025 23:41:07 +0300

Мы продолжаем наш разговор с Татьяной Ходжаевой, психологом, автором проекта «Антикризисная мама». В этот раз мы обсудим, как реагировать на непрошеные советы и критику от родственников, почему маме важно заниматься самообразованием, какую роль играет критическое мышление, а также почему мама должна показывать ребенку весь спектр эмоций.

00:10 – приветствие

00:34 – когда обещали помочь, но не помогли

02:20 – непрошеные советы от родственников, как отстаивать свои границы

09:48 – когда критикуют и сравнивают

13:13 – рвать отношения с родственниками – это ок?

17:43 – роль критического мышления

24:02 – как быть, когда давят со всех сторон

30:31 – желание держать все под контролем

33:17 – что делать, чтобы повзрослеть психологически

35:36 – как выбрать специалистов в помощь ребенку, если сфера их деятельности не регламентирована

39:29 – совет молодой маме

Выпуск #2: Беби-блюз и послеродовая депрессия, адаптация мамы к новой жизни с ребенком и самопомощь в сложный период

Tue, 04 Mar 2025 18:24:37 +0300

В этом выпуске мы поговорили с Татьяной Ходжаевой, психологом, автором проекта «Антикризисная мама», о психологическом состоянии женщины после родов, обсудили, что такое бейби блюз, послеродовая депрессия и послеродовой психоз, когда нужно бить тревогу, а также как помочь себе адаптироваться к новой жизни с малышом, особенно если ожидание/реальность не совпали.

Выпуск # 1: Грудное вскармливание

Mon, 24 Feb 2025 14:22:54 +0300

Тема этого подкаста – грудное вскармливание. Вместе с Екатериной Ломакиной, консультантом по лактации, с опытом работы более 10 лет, мамой троих детей, обсуждаем: почему такой вроде бы естественный процесс как грудное вскармливание, вызывает так много сложностей и споров, силиконовые накладки на грудь - польза или вред, почему возникают лактостазы и маститы, как минимизировать риски их возникновения, когда пора завершать кормить грудью, как выбрать грамотного консультанта по ГВ и в каких случаях боль при ГВ – норма? (спойлер – ни в каких случаях не норма).