<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/xsl/rss.xsl" type="text/xsl"?>


<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
    <channel>
        <title>жизнь с РПП: просто о сложном за 5 минут</title>
        <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm</link>
        <atom:link href="https://podster.fm/rss.xml?pid=100308" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        
        
        <description><![CDATA[<p>Привет! Меня зовут Дарья, я специалист по биопсихосоциальной реабилитации.</p><p><br /></p><p>В этом подкасте мы простым языком говорим о здоровье, психологии, отношениях и жизни.</p><p><br /></p><p>Буду рада Вашей подписке и лайкам ♥️</p><p><br /></p><p>Каталог подкастов и курсов: dariaspodcast.tilda.ws</p>]]></description>
        <image>
            <url>https://podster.fm/image-storage/635342/conversions/ZQJnt7tsYPyOaA4k-3xl.jpg</url>
            <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm</link>
            <title>жизнь с РПП: просто о сложном за 5 минут</title>
        </image>
                <itunes:author>Дарья С</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Дарья С</itunes:name>
            <itunes:email>podcast5minute@yandex.ru</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>Привет! Меня зовут Дарья, я специалист по биопсихосоциальной реабилитации.В этом подкасте мы простым языком говорим о здоровье, психологии, отношениях и жизни.Буду рада Вашей подписке и лайкам ♥️Каталог подкастов и курсов: dariaspodcast.tilda.ws</itunes:summary>
        <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/635342/conversions/ZQJnt7tsYPyOaA4k-3xl.jpg" />
                                    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                                            <itunes:category text="Mental Health" />
                                            <itunes:category text="Nutrition" />
                                            <itunes:category text="Medicine" />
                                    </itunes:category>
                            <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
        <language>ru</language>
        <copyright>2026 © dariaspodcast. Все права защищены.</copyright>
        <generator>Podster</generator>
                    <item>
                <title>«Я всё время чувствую себя огромной»: как при РПП формируется искаженное восприятие тела</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506458/ya-vsyo-vremya-chuvstvuyu-sebya-ogromnoy-kak-pri-rpp-formiruetsya-iskazhennoe-vospriyatie-tela</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-94db-4c6a-b3f0-db79447a4e2a</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-94db-4c6a-b3f0-db79447a4e2a/audio.mp3?media=rss" length="14430926" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636302/conversions/IdvXN9p2LDt2vR4g-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>15:01</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>«Если я похудею, меня полюбят»: почему любовь становится зависимой от тела при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506457/esli-ya-pohudeyu-menya-polyubyat-pochemu-lyubov-stanovitsya-zavisimoy-ot-tela-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-9354-42e3-a263-e5099969e3b7</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-9354-42e3-a263-e5099969e3b7/audio.mp3?media=rss" length="16348523" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636301/conversions/Tw3YtMXGd316Ko99-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>17:01</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>«Моё настроение зависит от цифры на весах»: почему вес становится регулятором самооценки при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506456/moyo-nastroenie-zavisit-ot-tsifry-na-vesah-pochemu-ves-stanovitsya-regulyatorom-samootsenki-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-81d1-4560-8a4f-59fb5f773bcc</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-81d1-4560-8a4f-59fb5f773bcc/audio.mp3?media=rss" length="18820334" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 17:18:17 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636300/conversions/jARpzyB0si7RRazf-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>19:36</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>«Я чувствую себя стройной только когда голодная»: почему при РПП голод может восприниматься как признак «правильного» тела</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506455/ya-chuvstvuyu-sebya-stroynoy-tolko-kogda-golodnaya-pochemu-pri-rpp-golod-mozhet-vosprinimatsya-kak-priznak</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-7a18-407b-8cb9-b80cc4f788dc</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-7a18-407b-8cb9-b80cc4f788dc/audio.mp3?media=rss" length="8454110" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636299/conversions/lPTa1MYhCa9IZyGe-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>08:48</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Аутоиммунные заболевания и РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506454/autoimmunnye-zabolevaniya-i-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-78ab-4650-ad8d-a4e5093b806a</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-78ab-4650-ad8d-a4e5093b806a/audio.mp3?media=rss" length="10520500" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636297/conversions/usRH0DftsvnbnQ61-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>10:57</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Шкалы самооценки при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506453/shkaly-samootsenki-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-75cd-4ab8-a2fc-e141b4868db4</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-75cd-4ab8-a2fc-e141b4868db4/audio.mp3?media=rss" length="8047018" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636295/conversions/aHYCtbITxubJviAT-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>08:22</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Контракт о ненасилии при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506452/kontrakt-o-nenasilii-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-6394-4d20-87d3-1396b6954d9a</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-6394-4d20-87d3-1396b6954d9a/audio.mp3?media=rss" length="13668151" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 18:33:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636296/conversions/uD1gsrZ1qKqvT2pz-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>14:14</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Как отличать «привычное» плохое самочувствие при РПП от состояний, угрожающих жизни</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506451/kak-otlichat-privychnoe-plohoe-samochuvstvie-pri-rpp-ot-sostoyaniy-ugrozhayuschih-zhizni</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-5b71-42ca-97b4-54ac060655a7</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-5b71-42ca-97b4-54ac060655a7/audio.mp3?media=rss" length="12628686" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636294/conversions/Emk0U5Z8WImG4v99-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>13:09</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Госпитализация при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506450/gospitalizatsiya-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-5a6f-43c2-9152-b45e0f04ee22</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-5a6f-43c2-9152-b45e0f04ee22/audio.mp3?media=rss" length="10557281" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 06:00:00 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636293/conversions/IB3KG2e32Yk4tLEl-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>10:59</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Когда самопомощь невозможна при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506449/kogda-samopomosch-nevozmozhna-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-56e9-4411-b510-77c889cc26b6</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-56e9-4411-b510-77c889cc26b6/audio.mp3?media=rss" length="12509150" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 18:14:58 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636292/conversions/SNIn9qfzD229NY0M-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>13:01</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Инвалидность при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506448/invalidnost-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-49b6-46f4-a8a1-47a16a5a2d68</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-49b6-46f4-a8a1-47a16a5a2d68/audio.mp3?media=rss" length="6182502" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 22:48:34 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636291/conversions/xULilEM8QxsospbO-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>06:26</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Границы самопомощи при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506446/granitsy-samopomoschi-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-3b1f-4479-beb9-36a6dd674d70</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-3b1f-4479-beb9-36a6dd674d70/audio.mp3?media=rss" length="16397424" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 16:08:56 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/635848/conversions/q8PawfDLltUwRl8z-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>17:04</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Сила воли и РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506445/sila-voli-i-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-39d0-43cf-be6d-cbd92e4f6949</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-39d0-43cf-be6d-cbd92e4f6949/audio.mp3?media=rss" length="16991762" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 17:17:18 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636289/conversions/nIwJpDBF7wmfyIjY-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>17:41</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Биопсихосоциальный подход при РПП</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506447/biopsihosotsialnyy-podhod-pri-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-3c00-4207-94db-b33eaf41003b</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-3c00-4207-94db-b33eaf41003b/audio.mp3?media=rss" length="20062508" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 16:00:44 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636290/conversions/o1sZBKsYrq0ctS5B-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>20:53</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
                    <item>
                <title>Кто я без РПП?</title>
                <link>https://zhizn-s-rpp-prosto-o-slozhnom.podster.fm/e/506444/kto-ya-bez-rpp</link>
                
                
                <description><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></description>
                                    <guid isPermaLink="false">a304e9d3-34ed-474b-b881-8c08abe7145c</guid>
                                <enclosure url="https://podster.fm/episodes/a304e9d3-34ed-474b-b881-8c08abe7145c/audio.mp3?media=rss" length="14378263" type="audio/mpeg" />
                <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 13:46:32 +0300</pubDate>
                                    <itunes:image href="https://podster.fm/image-storage/636288/conversions/Q8HtBFRuUcMHG3RM-3xl.jpg" />
                                                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>

                
                
                <itunes:summary><![CDATA[<p>Буду рада Вашему лайку и подписке ♥️</p>]]></itunes:summary>
                <itunes:duration>14:58</itunes:duration>
                <itunes:explicit>False</itunes:explicit>
                            </item>
            </channel>
</rss>
