Максим выжил после падения с 30-метровой высоты в ущелье "Злая пасть". Перечисленные врачами множественные травмы, ушибы и переломы не предрекали ничего хорошего. Но Максим нашел в себе силы и сегодня он пышущий здоровьем жизнерадостный человек, спортсмен и бизнесмен.
Это не миф, которые так любят в скандинавских странах. Это история про человека, которому помогла во многом скандинавская ходьба. Сегодня в очередной раз постараемся пролить свет на это полезное для здоровья и духа активное... увлечение? Средство восстановления? Спортивное занятие? Каждый найдет ответ для себя сам, стоит только попробовать.
В гостях подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия" Максим Прощенко - человек, на собственном опыте убедившийся в том, на что способна скандинавская ходьба, если ею заниматься методично и постоянно.
В этом выпуске (таймкод):
- Как давно Максим занимается скандинавской ходьбой
- Зачем люди приходят в скандинавскую ходьбу
- Что это - спорт, реабилитация или просто отдых
- Как судьи судят соревнования по скандинавской ходьбе
- Наиболее частые мифы о скандинавской ходьбе
- Когда простая прогулка с палками превращается в скандинавскую ходьбу
- Чем характерна техника скандинавской ходьбы
- Какие мышцы "открывает" скандинавская ходьба человеку
- Как начать заниматься правильно
- Как занимающиеся скандинавской ходьбой называют друг друга
- Можно ли похудеть с помощью скандинавской ходьбы
- Почему скандинавской ходьбой интересно заниматься в компании единомышленников?
- Когда лучше заниматься - утром или вечером
- Какой потенциал развития у скандинавской ходьбы
Гости выпуска:
Максим Прощенко - бывший альпинист, инструктор-тренер по скандинавской ходьбе, руководитель и ведущий тренер школы скандинавской ходьбы "Евразия"
https://www.instagram.com/maxpronordichttps://www.facebook.com/maxpronordic
___
Ведущий и автор проекта:
Артур Ахметов
https://www.facebook.com/ar4ibaldinihttps://www.instagram.com/arthur_akhmetovaudio@sport-marafon.ru
Все платформы, на которых можно послушать наш подкаст: https://song.link/smaudioversion
