Отвечаем на вопросы пользователей из нашего теплого чатика!
Тайм-коды:
- ❓ Вопрос про эмоции. Бывает ли привязанность без любви или любовь без привязанности?
- ❓ Вопрос: как ведут себя дети, которые стали способом решения конфликта между мамой и бабушкой? И как помочь детям?
- ❓ А что значат люди, которые нам в страшных снах снятся? Мы их боимся?
- ❓ Как увидеть себя настоящего, если виднее только со стороны?
- ❓ Есть ли техники, приёмы (не знаю что ещё) - чтобы сесть и составить свой портрет ( и при этом не хотеть провалиться сквозь землю от стыда и вины)? Или тут только скрупулёзная и постепенная работа возможна?
- ❓ Как заставить себя полюбить домашних животных, которых ты не планировал, но кто-то из домашних или партнёр их принёс домой, либо когда хочешь вступить в отношения с хозяином кошек/собаки, хотя к животным относишься скорее терпимо, чем любишь их.
- ❓ Как не испортить отношения, если ты скрытная/скрытный и нерешительный человек (по мотивам сегодняшнего диалога)? В чём тут дело и куда копать?
- ❓ Почему полюбить себя - это проблема (ну правда).
Вот есть, например "тренинг" поставить зеркало и своему отражению говорить хорошие слова, слова любви и т.д. мне была дана эта рекомендация, одна из. Так вот, от одной мысли что надо зеркалу (себе) подобное говорить, возникает страстное желание расколошматить зеркало. Чтобы вдребезги. Не думаю, что это нормально. И ведь это гнев, полагаю. Скажу больше: вообще разговоры о любви к себе и тем более советы "полюбить себя" вызывают желание бегать и орать, бегать и орать - зло берёт (если в два слова) и это очень распространённая ситуация в женской среде. Это вот что, оттого что сам/а/ свои ожидания не оправдываешь что ли? Если да... да даже если "нет", - то, что делать? Если даже убежать в лес и там проораться - тоже ... ну не помогает. И так ли помогает вешание лапши на уши себе посредством зеркала? По-моему это всё вообще странно выглядит. ) Спасибо!)
- ❓ Во время использования тренажёра ЧП часто мысли переключаются на разные ситуации, а не остаются на части тела. Когда это замечаю возвращаю мысли в нужное русло, но кажется, что так не у всех и я что-то не то делаю. Как сохранить внимание на нужных частях тела? Может есть эталонное описание какие мысли должны быть в голове во время упражнения?
_______________________________
Наша группа в тг , в ней есть ссылка на чатик - https://t.me/senseofcalmness
Бесплатная консультация - https://www.mospsyholog.ru/#consult